15. ZRNO MÚDROSTI: ÁNO, POUŽÍVAM TRHAČKY!
Sem tam, ak to má zmysel. No napriek tomu čo si o nich mnoho ľudí myslí, trhačky z vás neurobia odpornú ľudskú bytosť, ktorá si zaslúži opovrhnutie a posmešky. Viete čo, dokonca ani nebudete mať slabší úchop. AK ich použijete rozumne.
14. ZRNO MÚDROSTI: DVAJA FARMÁRI A JEDEN BÁJEČNÝ CVIK
V piatok som trénoval spolu s mojím dobrým kamarátom a kettlebellovým mágom Michalom Lakatošom. Keďže obaja sem tam „naháňame“ čas, vysvetľoval som mu môj koncept, na ktorom už dlhšiu dobu trénersky pracujem resp. experimentujem. Osobne nemám čas na balast. Pri množstve tréningov denne, pri škole a písaní si jednoducho nemôžem (a nechcem) dovoliť tráviť trénovaním […]
7. ZRNO MÚDROSTI: S TRÉNERSKOU KOŽOU NA TRH
(druhá časť) V minulom diely som vás potýral trochou teórie, tak v tomto budem týrať praxou. Predtým než ale oprášite staré tenisky a modré glotky (snáď si to ešte niekto pamätá), chcem stručne zhrnúť poznatky z prvej časti. Poďme na to.